Depresyon: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yolları

Depresyon Sadece Üzüntü Değildir

Depresyon (Majör Depresif Bozukluk), kişinin hislerini, düşüncelerini ve davranışlarını olumsuz etkileyen ciddi bir tıbbi durumdur. Herkes zaman zaman kendini kötü hissedebilir; ancak depresyon, bu duyguların haftalarca, hatta aylarca sürmesi ve günlük hayatı engellemesidir.

Yaygın Belirtiler

• Sürekli üzgün veya "boş" hissetme.
• Eskiden keyif alınan aktivitelere karşı ilgi kaybı (anhedoni).
• İştah değişiklikleri (aşırı yeme veya iştahsızlık).
• Uyku sorunları (uykusuzluk veya aşırı uyuma).
• Sürekli yorgunluk ve enerji kaybı.
• Değersizlik veya aşırı suçluluk hissi.
• Odaklanma güçlüğü ve kararsızlık.

Tedavi Edilebilir Mi?

Depresyon, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Psikoterapi (özellikle BDT) ve gerektiğinde ilaç tedavisi kombinasyonu en etkili sonuçları verir. Tedavide amaç, kişinin olumsuz düşünce döngülerini kırmak ve başa çıkma becerilerini güçlendirmektir.